释放压力 !!!

一个字能形容 --> 累!!!
生活一切的一切真的让我感到很厌倦
最近因为学业方面让我很压力
是我20年以来没有承受过的压力 *痛苦*
其实advanced diploma真的是比我想象中的还要困难
说真的
我真的是压力到有种想自杀 想放弃的感觉
是因为有朋友和家人的陪伴
我才能走到现在
最近
很多朋友因为压力而生病
看了医生
出来的结果都是 “瘤”
其实我自己真的很害怕
肚子不时不时会突然间发痛
甚至痛到不会形容
然后必须要用手去按着肚子的某一个角落 (按的时候，自己都会感觉到有一粒东西)
它才不会痛
另外
月经一个月也会来2-3次
朋友都叫去做身体检查但是对我来讲
身体检查真的是要我的命
我真的很怕
而我自己也不懂应该要怎样
有时就会想说
“嗯，顺其自然吧”
有时候会觉得我这个人很奇怪
为什么往往带给别人快乐
而自己心里却那么多的烦恼呢
我真的很想找人诉苦
但是又不想麻烦到其他人
而当别人有压力的时候
我就是他们诉苦的对象
我甚至还会尽量帮他人找出释放压力的方法但是对我自己我就是不能 !!!!!为何 ？？？
谁能告诉我
我真的很想找一个人让我把心里的话全部说出来
我真的不想把自己搞到这样